Pranayoga Nice
yoga - yoga thérapie - nutrition ayurvedique


 

Chemin du yoga et Viniyoga

tatra sthitau yatno ̍bhyāsaḥ 
 Ici la pratique persévérante est l'effort vers cette stabilité
Patanjali 

Autrefois, le professeur testait la motivation de l'élève avant de l'accepter dans son enseignement. 

C'est que le  yoga, loin d'être un simple passe-temps ou une pratique corporelle, ouvre la voie vers la connaissance profonde et la réalisation complète de l'individu qui s'y adonne entièrement. 

Le yoga que j'enseigne est un Viniyoga traditionnel dans la lignée de  T.K.V Desikachar et de son père, Sri T.Krishnamacharya, dernier grand yogi des temps modernes. 

Viniyoga signifie yoga de l'adaptation.

Ce yoga  s'adapte à chaque constitution et se pratique différemment selon les besoins, le moment de la journée, l'âge, etc ...

Les récompenses sont nombreuses pour qui s'engage sur ce chemin : perles des Yoga-sūtra de Pantañjali, joyaux de la Bhagavad Gītā entre autres. Les textes anciens se découvrent à nous, pour nous guider, nous éclairer et nous émerveiller. 

Le yoga du son fait également partie intégrante du yoga de T.Krishnamacharya, ou yoga de Madras.

Bonne découverte ! 

 

 

Cours et stages

Cours de groupe adultes, seniors , enfants - Cours individuels en yoga thérapie - Stages - Cuisine ayurvedique

Tous niveaux & seniors

Groupes de 10-15 personnes

Cours tous niveaux adaptés aux débutants

Lundi  11h00 : Seniors

Lundi  12h30 : Tous niveaux 

Jeudi  11h00 : Seniors

Jeudi  12h30 : Tous niveaux 

 Arty Studio - 25bis rue Gubernatis, Nice 

Yoga thérapie

La yoga thérapie est une des cinq branches du yoga : cikitsā-krama
et se pratique en séances individuelles.

Elle permet de régler la plupart des problèmes physiques et physiologiques (lombalgies, sciatiques, scolioses cervicales, insomnies, paniques ... ), là où la science moderne atteint parfois ses limites et constitue un soin complémentaire précieux dans les cas de pathologies plus lourdes.

L'élève repart avec une séance adaptée à pratiquer à la maison au mois 3X semaine

Sur rendez-vous au lieu de pratique du professeur : 06.68.15.24.06

Enfants et adolescents

Le yoga est une chose naturelle pour les enfants. Nous abordons les séances de façon stimulante et ludique, afin que les exercices de concentration et de relaxation deviennent faciles. 

Mercredis 16h00 : Enfants (4-10 ans)

                      17h00 : Ados  (11-15 ans)

Studio GaYoga: 1, rue Cyrille Besset, Nice 

Inscription à l'année période scolaire

Cours d'essai et inscriptions le 7/09/2022 

 

Parents-enfants

Moment privilégié entre les parents et les enfants, ces séances permettent d'aborder le yoga de façon ludique pour les enfants, tout en amenant de vraies techniques posturales et de relaxation pour que les parents  trouvent aussi leur compte ! 

Mercredis 14h45

Inscription à l'année période scolaire

Studio GaYoga 1, rue Cyrille Besset, Nice

Cours d'essai et inscriptions le 7/09/2022 

Stages et retraites

Prochaine retraite du 19 au 24 juillet  Yoga & Ayurveda dans le Var (Chateauvert)

Un temps pour approfondir les pratiques de Viniyoga, le souffle profond, les techniques de relaxation et le yoga du son

Ateliers de cuisine ayurvédique et de mandala thérapie, concert de musique indienne et bajhans le dernier soir par Satori & Sargam

https://www.youtube.com/watch?v=GOYel85w0UY

Soins réflexologie et holistiques par Delphine Lacroix 

https://www.delphinelacroix.net

Lieu : Espace Les Florens, Chateauvert

https://www.lespacedesflorens-en-provence.com/accueil

Tarif : 665 € tout compris, sauf les soins

Infos & Réservation : 06.68.15.24.06

 

 

Cuisine ayurvedique

Les stages de cuisine ayurvédique se déroulent sous forme de week-ends résidentiels ou de journées en petits groupes sur Nice ou Levens 

Programme rentrée 2022/23 en cours d'élaboration

Contact & réservation : 06.68.15.24.06

 

 

Tarifs

Rentrée Septembre 2022-Juillet 2023

Adultes tous niveaux

A la séance : 18€

Au trimestre : 150€ (1 cours semaine)

                             180 € (2 cours semaine)

Offre découverte 3 cours : 35€

Seniors yoga doux

130€ le trimestre (1 cours semaine)

150€ le trimestre  (2 cours semaine)

Offre découverte 3 cours : 35€

 

Enfants & ados

120 € le trimestre

3 chèques de 120 € à remettre au moment de l'inscription

 

Parents-enfants

22€ la séance

180€ le trimestre

Offre découverte 3 cours : 60€

 


 

Yoga thérapie

Consultations privées d'1h à 1h30

1ère séance 1h30 : 60 €

Suivi de séances 1h : 40 €

Stages cuisine ayurvedique

 Week-end résidentiels : 230 € tout inclus

programme 22/23 en cours élaboration

Journée en petits groupes sur Nice ou Levens : 65 € 

Contact & réservation : 06.68.15.24.06

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