Pranayoga Nice
yoga - yoga thérapie - nutrition ayurvedique
Le chemin du yoga
tatra sthitau yatno ̍bhyāsaḥ
Ici la pratique persévérante est l'effort vers cette stabilité
Patanjali
Autrefois, le professeur testait la motivation de l'élève avant de l'accepter dans son enseignement.
C'est que le yoga, loin d'être un passe-temps ou une simple pratique corporelle, ouvre la voie vers la connaissance profonde et la réalisation complète de l'individu qui s'y adonne entièrement.
Le yoga que j'enseigne est un Viniyoga traditionnel dans la lignée de T.K.V Desikachar et de son père, Sri T.Krishnamacharya, dernier grand yogi des temps modernes.
Viniyoga signifie yoga de l'adaptation.
Ce yoga s'adapte à chaque constitution et se pratique différemment selon les besoins, le moment de la journée, l'âge, etc ...
Les récompenses sont nombreuses pour qui s'engage sur ce chemin : perles des Yoga-sūtra de Pantañjali, joyaux de la Bhagavad Gītā entre autres. Les textes anciens se découvrent à nous, pour nous guider, nous éclairer et nous émerveiller.
Le yoga du son fait également partie intégrante du yoga de T.Krishnamacharya, ou yoga de Madras.
Bonne découverte !
Cours et stages
Cours de groupe adultes - Enfants - Cours individuels en yoga thérapie - Stages - Cuisine ayurvedique
Cours de groupe
Groupes de 10-15 personnes
Cours tous niveaux adaptés aux débutants. Le niveau des cours suit un Vinyasa ou progression tout au long de l'année, selon les aspirations et possibilités des élèves
Lundi 11h00 : Seniors
Lundi 12h30 : Tous niveaux
Lundi 18h30 : Tous niveaux
Jeudi 12h30 : Tous niveaux
Arty Studio - 25bis, rue Gubernatis Nice
Yoga Thérapie
La yoga thérapie est une des cinq branches du yoga : cikitsā-krama
et se pratique en séances individuelles.
Elle permet de régler la plupart des problèmes physiques et physiologiques (lombalgies, sciatiques, scolioses cervicales, insomnies, paniques ... ) et constitue un soin complémentaire précieux dans les cas de pathologies plus lourdes.
L'élève repart avec une séance adaptée à pratiquer à la maison au mois 3x semaine
Sur rendez-vous au lieu de pratique du professeur : 06.68.15.24.06
Enfants et adolescents
Le yoga est une chose naturelle pour les enfants. Nous abordons les séances de façon stimulante et ludique, afin que les exercices de concentration et de relaxation deviennent faciles.
Mercredis 16h00 : Enfants (4-10 ans)
17h00 : Ados (11-15 ans)
Studio GaYoga: 1, rue Cyrille Besset, Nice
Inscription à l'année période scolaire
Cours d'essai et inscriptions le 13/09/2023
Parents-enfants
Moment privilégié entre les parents et les enfants, ces séances permettent d'aborder le yoga de façon ludique pour les enfants, tout en amenant de vraies techniques posturales et de relaxation pour que les parents trouvent aussi leur compte !
Les mercredis de 15h à 16h
Studio GaYoga 1, rue Cyrille Besset, Nice
Stages et retraites
Nous profiterons de ce week-end pour explorer les postures d'intériorisation, approfondir les respirations calmantes et stabilisantes pour le mental, expérimenter des techniques simples et combien efficaces de méditation, qui deviendront nos meilleures aides pour une année sereine et douce.
Formée à la Viniyoga Fondation, traductrice du Dr Chandra Sekaran (formateur de yoga thérapie), Muriel guide les groupes de tous âges depuis plus de 15 ans et organise des retraites depuis bientôt 10 ans.
"Ce n'est pas l'élève qui s'adapte à la posture, c'est la posture qui s'adapte à l'élève" T.K.V. Desikachar.
Dates : 7 & 8 octobre
Horaires : 10 h-16h
Tarif : 210 €
Ce tarif comprend les cours et ateliers, le logement en pension complète et la traversée A/R.
Logement et sanitaires collectifs.
Chambre double sur demande.
Contact : 06.68.15.24.06
Réservation :
https://www.helloasso.com/.../retraite-de-yoga-sur-l-ile...
Cuisine ayurvédique
Les ateliers de cuisine ayurvédique reprendront à la rentrée.
Dates sur demande
Lieu : restaurant Le Jardin 3, rue de l'Escalada - Levens.
Tarif 45 € tout compris : présentation de l'ayurveda, atelier cuisine, thé et gâteaux, repas à emporter.
Renseignements & réservations : : 06.68.15.24.06
Stage sur les îles de Lerins
Nous profiterons de ce week-end pour explorer les postures d'intériorisation, approfondir les respirations calmantes et stabilisantes pour le mental, expérimenter des techniques simples et combien efficaces de méditation, qui deviendront nos meilleures aides pour une année sereine et douce.
Formée à la Viniyoga Fondation, traductrice du Dr Chandra Sekaran (formateur de yoga thérapie), Muriel guide les groupes de tous âges depuis plus de 15 ans et organise des retraites depuis bientôt 10 ans.
"Ce n'est pas l'élève qui s'adapte à la posture, c'est la posture qui s'adapte à l'élève" T.K.V. Desikachar.
Dates : 7 & 8 octobre
Horaires : 10 h-16h
Tarif : 210 €
Ce tarif comprend les cours et ateliers, le logement en pension complète et la traversée A/R.
Logement et sanitaires collectifs.
Chambre double sur demande
Réservation :
Tarifs
Rentrée Septembre 2022-Juillet 2023
Adultes tous niveaux
A la séance : 15€
Au trimestre : 150€ (1 cours semaine)
180 € (2 cours semaine)
Carte 10 cours : 150€
Offre découverte 3 cours : 35€
Etudiants : 10€/cours - 90€/trimestre
Stages cuisine ayurvedique
Week-end résidentiels : 350 € tout inclus
Journée en petits groupes sur Nice ou Levens : 45 €
Contact & réservation : 06.68.15.24.06
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