Atelier
Journée Yoga & Ayurveda
samedi 26 juillet 2025
à St-Maximin-la-Ste-Baume (Var)
Une journée pour découvir les bases de l'ayurveda, faire du yoga, cuisiner et se baigner
Nutrition ayurvédique
Cet atelier vous permettra de découvrir les bases de la nutrition ayurvédique.
Vous découvrirez votre constitution, comment associer les aliments selon l'ayurveda, quels aliments privilégier.
Séance de yoga
Viniyasa
Nous commencerons cette journée par une séance de yoga autour de la piscine
Adresse : Saint-Maximin Ste Baume
Horaires : 10h-17h
Tarif : 85€
Renseignements : 06.68.15.24.06
Atelier
cuisine
Nous élaborerons tout un repas selon les principes de l'ayurveda, dans une jolie cuisine d'été au bord de la piscine
11&12 octobre
2025
Stage de yoga sur
l'île Ste-Marguerite (Cannes)
Le Yoga regorge de trésors en matière d'outils de gestion du stress et de techniques de relaxation profonde
Profitez de ce stage de 2 jours sur une des plus belles îles de la Côte d'Azur pour les expérimenter et faire en sorte qu'ils deviennent vos meilleurs alliés de vie quotidienne
Ce stage vous permettra également de découvrir cette merveilleuse île et ses criques cachées pour des baignades dans une eau transparente et profiter de l'Eté méditerranéen
De par ma formation de professeur de Viniyoga (yoga de l'adaptation) et de yoga thérapeute, je peux accueillir dans les groupes tous les âges (adultes) et tous les niveaux.
Voilà donc une base pour partager ensemble ce temps d'introspection et de découverte dans les îles.
Stage limité à 15 personnes
Inscriptions avant le 11 septembre 2025
Tarif : 260€
Ce tarif comprend les cours et ateliers, le logement en pension complète (3 repas), l'accès au musée et la traversée en bateau A/R.
Logement en dortoirs de 6 personnes et sanitaires collectifs.
Contact : 06.68.15.24.06
